
Parabéns por teres chegado aqui!
Para ensinar Crianças, Jovens e Adultos, com certificação INternacional!
Formação de Professores de Meditação & Mindfulness

28 de fevereiro e 1 de Março de 2026 intensivo

Sábado e Domingo

10.00h ás 18.00h

Online ao Vivo Zoom!
OFERTA LIMITADA: Acede Gratuitamente à Formação “Fim da Procrastinação”
Para começares a aplicar tudo o que aprendes sem adiar mais um dia.
Aprende a facilitar sessões de Meditação & Mindfulness para todas as idades, com materiais prontos para + de 3 anos de aulas, apoio contínuo e certificação reconhecida pela Yoga Alliance International.
Vais aprender a usar a dança, a criação de Mandalas e a interpretação do seu significado para guiar práticas profundas de meditação e mindfulness.
Imagina ter material pronto para todos os teus grupos, durante meses, sem stress nem bloqueios criativos.
Na nossa Escola tens acesso a uma biblioteca completa de recursos: planos de aula, meditações guiadas, jogos conscientes, dinâmicas de grupo, práticas para crianças, jovens, adultos e seniores.
Muitos alunos escolhem esta formação não apenas pelo seu crescimento pessoal, mas porque aqui encontram:
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Aplicação prática imediata – sais da aula já com exercícios prontos a usar.
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Clareza na abordagem – tudo explicado passo a passo, sem linguagem complicada.
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Liberdade para criar o teu estilo – podes adaptar as ferramentas à tua forma única de ensinar.
Terás acesso vitalício ao Servidor da Escola e às gravações das formações em que participares, para reveres tudo sempre que precisares, ao teu ritmo.
Acreditamos na tua individualidade enquanto professor. Por isso, ajudamos-te a desenhar o teu próprio método, a estruturar as tuas aulas e a construir o teu projeto como facilitador de Meditação e Mindfulness com autenticidade e confiança.
Qual o objetivo desta formação?
Passa de praticante a Professor de referência em Meditação e Mindfulness.
Ensina todas as faixas etárias – crianças, jovens e adultos – com planos de aula já montados.
Ganha acesso vitalício a um servidor profissional com recursos que te acompanham durante toda a tua carreira.
Recebe a tua Certificação de Professor e posiciona-te no mercado com um projeto sólido, profissional e autêntico.
Para quem é esta Formação?
É apropriado para todas as pessoas que desejem praticar e ensinar a Meditação & o Mindfulness na sua Liberdade e percepção!
Para quem trabalha com pessoas e quer usar Meditação e Mindfulness de forma séria e prática:
Professores e educadores que querem mais calma, foco e regulação emocional na sala de aula.
Instrutores e alunos de Yoga que querem aprofundar a parte meditativa e enriquecer as aulas.
Psicólogos, terapeutas, coaches e profissionais de saúde que querem integrar mindfulness nas suas sessões.
Pessoas que sentem um chamado para crescer por dentro e, depois, partilhar isso com os outros.
Imagina teres um método claro e materiais prontos para trabalhar com crianças, jovens e adultos – sem ficar horas a inventar cada sessão.
saber mais
Muitos alunos procuram esta formação para o seu desenvolvimento pessoal, pela parte da prática, da compreensão, simplificação e mesmo desmistificação dos temas abordados e na sua liberdade puderem ensinar!
O aluno tem acesso vitalício ao Servidor da nossa escola, assim como à gravação da formação, em que participou.
Não limitamos a forma individual de cada um pensar e idealizar o seu projecto como Professor!
Conhecer as suas emoções e as suas próprias escolhas!
É uma formação aberta a todos os que desejam evoluir.
recomendado para aqueles que querem melhorar suas habilitações profissionais
Este curso de educação é especialmente recomendado para aqueles que querem melhorar suas habilitações profissionais para proporcionar aos seus clientes/ pacientes ou alunos, com métodos que podem usar por conta própria com a finalidade de melhorar a qualidade da sua vida e logo a dos outros.
Deve ser estudado e aplicado em casa para obter todo o aprofundamento para a prática dos métodos ensinados.
adequada para qualquer pessoa que queira aprender a teoria e prática da Meditação
Esta Formação de Meditação é adequada para qualquer pessoa que queira aprender a teoria e prática da Meditação, a sua filosofia, as técnicas de Yoga, as Meditações Ativas, as Budistas e/ou através da dança ou do simples caminhar.
Existe a liberdade total do aluno de seguir o seu próprio Caminho e na visão que concebe e pretende implementar, no ensino a outros.
várias experiências e diversas técnicas
É um fim de semana com várias experiências e diversas técnicas que transmitem a capacidade de meditar e viver o aqui & o agora!
Compreender a finalidade da Meditação & do Mindfulness, tanto para crianças, como para adultos.
Temas como Mindfulness, Mantras, Hipnose e Auto-Hipnose e mesmo as Leis da Atração serão foco e destaque também.
Ao saber usar o Poder do Subconsciente vai saber criar a sua própria sabedoria e direcção.
Melhorará a sua Qualidade de Vida, deixando a tranquilidade e Paz emergirem de dentro de si, logo o seu discernimento e intuição levarão a outros Caminhos e Escolhas que refletem o seu Bem-Estar e o dos outros.
O seu Mundo transforma-se, logo o dos outros também.
Cada vez mais sentimos que as mudanças desde pequenos até à idade adulta, tem que ver com o nosso Foco, Concentração e acima de tudo MOTIVAÇÃO com que vivemos a Vida!
Sem a mesma, perdemos muitas vezes as oportunidades que a Vida nos dá e não valorizamos os momentos preciosos, por estarmos dispersos e não damos valor ao momento que vivemos, no Aqui & Agora.
Conheça a história desta formação
É um Curso que já ensinamos desde 2008 e representa para nós uma melhor forma de Sentir e Compreender que cada pessoa é de facto um mundo em si mesmo e que deve exercer a sua forma de ensinar, com os pilares e critérios à sua disponibilidade, dados, neste Curso Intensivo.
Várias técnicas são usadas, desde as que já contam com 7000 anos de História, assim como as que usam a Inteligência Emocional e a Inteligência do Coração.
Compreendemos a Meditação como a chave para o sucesso em todos os campos do Ser humano. Aquele que medita, é aquele que consegue compreender as suas emoções e sentimentos, assim como chegar aos seus objectivos, sejam eles de ordem espiritual, emocional, obter Paz e tranquilidade, melhorar a saúde e atingir excelentes metas no plano financeiro.
Conteúdos da formação!
O Curso é uma total imersão, tornando-o acima de tudo vivencial e de uma experiência enriquecedora para uso prático e eficiente no dia a dia de um Professor ou de quem deseja crescer e fazer uso desta arte.
PROGRAMA COM MUITA PRÁTICA COM OS ALUNOS E PROFESSORES NO DINAMISMO
DE TÉCNICAS E ESTRUTURAS!

Desmistificar o conceito de Meditação & Mindfulness
Que bloqueia muitas vezes as pessoas de fazerem aprenderem sua prática, por acharem que é algo muito complicado e com elevado grau de dificuldade, desvendado mostrando no fundo que é algo que todos o podemos fazer e viver em apenas 5 minutos por dia, por exemplo.

Organização
Organização de aulas para Meditação & Mindfulness/– ESTRUTURAS DE SALA DE AULA. (Vários planos já preparados para si)

Meditar com algumas dificuldades
Porque é que há pessoas que sentem estar a meditar com algumas dificuldades e como torná-lo fácil e descontraído.

Libertarmo-nos dos pensamentos
Como libertarmo-nos dos pensamentos e sentimentos que nos perturbam e nos levam à ansiedade ou mesmo depressão?

Felicidade
Se a felicidade se encontra dentro de nós, como podemos ir ao seu alcance?

Paz
Qual a sensação de Paz que a Meditação induz e aceita?

Sofrimento
Qual é a causa do sofrimento e como o afastar.

8 membros do Yoga
Descrição dos oito membros do Yoga e os estágios até atingir o Samadhi.

Superação
Quais as dificuldades que podem surgir na prática da meditação e como superá-las.

Stress
O que significa o “Stress” e qual a sua resposta ao relaxamento?

Benefícios
Benefícios da meditação.

Prática
Entender a prática da meditação.

Estilos
Descrição dos mais diversos estilos comuns de meditação.

Ansiedade
Como superar a ansiedade de falar muito ou discutir.

Responder
Como responder às questões dos seus alunos mais interessados.

Onde?
Onde e como realizar as Meditações

Como?
Como concretizar este curso, tanto em si, tanto em quem vai dar aulas

Orientação
Como orientar as técnicas de respiração, meditação e relaxamento.

Planos
Centenas de Planos de meditação de géneros diferentes. (Ativas e Dinâmicas) Prática e Metodologias

Estruturar Aulas
Formas de Estruturar Aulas em diversas situações, seja em escolas, espaços, congressos e eventos.

Ferramentas
Ferramentas e materiais, assim como matérias adequadas ao ensino e prática da Meditação”
Campanha onde recebeS mais um Curso de oferta até 11 de fevereiro 2026!
Podes pagar até 2 vezes!
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Em vez de 250€
Day(s)
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*Podes pagar até 2 Vezes nesta Campanha! Fala com a nossa Equipa!
Ofertas
O que recebe ao fazer este curso?

Manuais
2 Manuais de Meditação & Mindfulness oficiais e muitos outros mais!

+500 Meditações
Em mp3/ Áudio e em “Guião” de forma a que os possa usar.

Meditações Ativas
Dinâmicas & Estruturas de Sala de Aula e muitos mais manuais e Livros (cerca de 100 em PDF)

Servidor
Com o nosso Servidor pode iniciar facilmente o seu projeto de dar Aulas ou complementar a sua especialização e área de trabalho!

Acesso
Recebe acesso ao nosso Servidor, ainda antes de começar a data da Formação, o que lhe dá a possibilidade de começar a usar todo o material que dispomos.

Updates
Todos os meses, o nosso Servidor, recebe mais material de Técnicas Ativas e Dinâmicas, meditações para Adultos e crianças, estruturas, livros e artigos!

+50 Musicas
Acesso a músicas para o ambiente de Relaxamento e Meditação, para usar e dispor na sua casa ou profissão!

Acesso a um grupo de Whatsapp com os colegas, totalmente privado e onde se pode falar sobre todas as questões e dúvidas, assim como técnicas novas!

Diploma
O Diploma é entregue após a conclusão e entrega de um relatório.

Certificação
Obter o Diploma Internacional da Escola Mude Aqui & Agora com o reconhecimento da Yoga AIliance International.
Nota:
Este Servidor tem já mais de 17 anos de existência e corresponde ao trabalho de mais de 7000 alunos, em conluio com o nosso Programa e evolução.
Imagina dares diariamente aulas e nunca te faltar nada Aqui tens toda uma biblioteca VIva de material!
Conheça
Professores neste intensivo Online!

Alexandre Vasconcelos
(Shanti)
Fundador & Formador

Joana Gião
Respiração/Pranayamas e abordagem de conteúdos práticos para salas de aula e salas online
Esta questão é essencial hoje em dia!
A nossa experiência ao longo de 15 anos demonstrou que os mais de 7000 alunos formados pela nossa Escola aproveitaram para aprender, crescer e evoluir!
Sim! É esse mesmo o nosso objetivo! Criar e despertar nos alunos a vontade na prática diária, com metas e objectivos!
PROGRAMA COM MUITA PRÁTICA COM OS ALUNOS E PROFESSORES NO DINAMISMO
DE TÉCNICAS E ESTRUTURAS!

Levarem as ferramentas ao seu mundo interior e de todos aqueles que desejarem. Seguirem o seu desejo é a força maior!
Seja na sua família, em sala de aula, na sua profissão…
Seja a exercer este Caminho que abre portas para uma nova profissão

Criarem a sua própria realidade. Meditar não é apenas estar sincronizados/conectados connosco.
É muito mais que que isso! É um mundo de escolhas e decisões a todo o momento! As portas do nosso interior revelam-nos sentimentos, emoções e todos os nossos desejos reais.
Revelam a nossa “verdade”.

Numa Turma de Formação encontramos vários tipos de alunos com hábitos e experiências diferentes assim como temos alunos que partem connosco desde nunca terem feito a prática de Meditação como alunos avançados em práticas e metodologias.

Em apenas 2 dias de estudos, o Conhecimento intensifica e ganha uma maior dimensão dentro de nós.
As práticas e os exercícios foram testados ao longo destes anos de forma a que o objetivo e a concretização de cada aluno possa realizar-se, assim como a perceção do mesmo para o seu dia a dia.
Aprender e ensinar… Nunca foi tão bom e descontraído!

Formação está feita para que todo e qualquer aluno (independentemente da sua experiência) consiga estruturar-se e adaptar-se para todas as práticas.

O aluno terá sempre ferramentas, metodologias e técnicas pois adquire o nosso Servidor de Informação que está mensalmente a ser atualizado com mais técnicas e Meditações!

O Aluno fica com uma gravação da sua Formação (Vitalícia) para rever e ver a matéria e tudo o que foi dado assim como pode sempre fazer uma nova formação presencial sem qualquer outro custo numa data que possa!
Desde 2008 a criar inspiradores!
