Equipa Mude Aqui & Agora!

Fundador da Escola Mude Aqui & Agora!

Alexandre Vasconcelos

Desde cedo vivi experiências que fui guardando dentro de mim. Experiências que inicialmente não as sabia de todo entender, mas que a minha inocência de criança, me permitia absorver com a maior das naturalidades, mas que a idade e a vida em Sociedade, acabaram por tentar me esquecer ou ignorar por completo e até “fugir” das mesmas.

Ao meu lado, uma mãe que em si mesma, detinha também as mesmas “características”. Observo e digo, frequentemente, que a minha mãe transmitiu-me um lado espiritual e o meu pai, um lado empresarial.

Com a partida de ambos e em particular a da minha progenitora, a minha vida abriu-se de uma forma diferente e a “Viagem” tornou-se totalmente nova. Já tinha vivido a dor da perda antes, já me tinha apercebido, que na mesma, tudo se transforma, tudo se realiza e tudo acontece. Não estamos aqui por mero acaso e muito menos nos cruzamos sem sentido. Tudo tem sentido. Podem falar e “comungar” os liricos e os “cientificos”, mas nada acontece sem a Lei da Causa/Efeito, assim como a Lei do Progresso.  A lei da Natureza é a mais Forte.

Blog

Artigos & Dicas!

Meditação & Mindfulness, o que é?

Meditação & Mindfulness, o que é?

Pode-se definir meditação como uma prática que engloba relaxamento corporal, diminuição da respiração, levando a um estado de paz, calma e tranquilidade, tanto física como mentalmente.

Benefícios da Meditação & Mindfulness

Benefícios da Meditação & Mindfulness

O que os pesquisadores descobriram é que, em praticantes a longo prazo de métodos de relaxamento, como ioga e meditação, possuíam ” genes de combate a doença” estavam bem ativos, em comparação com aqueles que praticavam nenhuma forma de relaxamento.

0
    0
    Carrinho
    Carrinho vazioVoltar à Loja
    Iniciar conversa
    1
    Precisa de ajuda?
    Mude Aqui e Agora
    Olá, podemos ajudar?